Artigos e matérias
Sobre o mundo da nutrição e maneiras de cuidar melhor da sua saúde intestinal.
Gases e estufamento abdominal: quais alimentos podem estar por trás dos seus sintomas?
Você sente gases e estufamento abdominal com frequência? Essa queixa tem sido cada vez mais comum na prática clínica, principalmente entre mulheres com rotina agitada, alimentação vegetariana e foco em
Mas e a proteína? #proteínavegetal
Proteína é essencial para formar a estrutura do corpo, anticorpos para nossa imunidade, formação de hormônios… As proteínas são formados por aminoácidos – que são classificados como essenciais e não
Não come carne ou está diminuindo?
Pesquisa realizada pelo Datafolha (2017) mostrou que entre os brasileiros 63% querem reduzir o consumo de carne, 73% dos brasileiros se sentem mal informados sobre a produção de carne, e
Guia dos chás
O poder da natureza. Eu sou apaixonada em estudar, entender e aplicar na minha vida e dos meus pacientes como usar toda essa abundância no dia a dia. A nossa
Digestão & saúde!
A digestão é um dos pontos mais importantes diante de uma alimentação e rotina saudável. Afinal, somos o que comemos, absorvemos, digerimos, e excretamos, já que só comer um alimento